견우한의원 👋 18년 된 어깨 통증과 이별! ✨ 거슬리는 불편함 끝내기

견우한의원 👋 18년 된 어깨 통증과 이별! ✨ 거슬리는 불편함 끝내기 

안녕하십니까~! 

지끈지끈한 어깨에 시원하고 쾌적한 활력을 불어넣어주는 한의사 이효근입니다.

혹시 아픈 듯 안 아픈 듯, 기분 나쁘게 거슬리는 목과 어깨의 통증 때문에 일상에 집중하기 어려우셨나요? 😫 

오늘은 10년이 훌쩍 넘는 시간 동안 만성적인 불편함을 겪으셨던 30대 남성분의 이야기를 통해, 근막통증증후군에서 벗어나는 법을 함께 나누어보려 합니다. 🍀

🏥 17~18년의 고통, "칼로 도려내고 싶을 정도였어요"

이 분은 중학교 1학년 때부터 장시간 책을 내려다보는 습관으로 인해 일자목과 거북목 진단을 받았다고 합니다. 

업무 중에도 잘못된 자세로 오래 일하다 보니 증상은 점점 심해졌고, 최근에는 심한 두통과 소화불량까지 겹쳐 일상생활이 무너질 정도로 스트레스를 받고 계셨습니다. 

주요 증상: 목, 어깨, 양쪽 날개뼈 주변의 뻐근함과 결림 

동반 증상: 극심한 두통, 소화 장애, 예민함 

심리 상태: "차라리 아픈 부위를 도려내고 싶다"고 하실 만큼 절박한 심정 

참을 수 없는 통증보다는 **'거슬리는 불편함'**이 지속되다 보니, 많은 분이 그저 피로 때문이라 생각하며 치료 시기를 놓치곤 합니다. 

하지만 이런 증상이 10년, 20년 지속되면 삶의 질은 급격히 떨어지게 됩니다. 

🔍 원인을 알아야 제대로 고칠 수 있습니다!

환자분의 경우, 내적인 스트레스보다는 **외적인 요인(잘못된 자세)**이 크게 작용했습니다. 

손해사정사라는 직업 특성상 업무량이 많고, 장시간 고개를 숙이는 자세가 목과 날개뼈 주변 근육에 불필요한 자극을 준 것이죠. 

여기에 잦은 음주(주 3~4회)는 근육의 염증과 긴장을 악화시키는 기폭제가 되었습니다.  

술은 근막통증증후군을 악화시키는 주요 요인 중 하나이므로 꼭 주의가 필요합니다! 🍺🚫 

✅ 일상을 되찾아주는 '금기 사항' 5가지

견우한의원 치료만큼 중요한 것이 바로 생활 습관 교정입니다. 

불편함을 빨리 해소하고 싶다면 아래 수칙을 꼭 지켜주세요! ✨

금주 및 절주: 술의 양과 횟수를 최대한 줄입니다. 

불필요한 자극 금지: 아픈 부위를 계속 만지거나 확인하지 마세요. 

스트레칭 중단: 의외로 무분별한 스트레칭이 독이 될 수 있습니다. (주치의 상의 필수) 

시선은 항상 눈높이로: 스마트폰을 내려다보거나 엎드려서 보는 자세는 절대 피해주세요. 

치료: 뭉친 근육을 풀고 근막을 정상화하여 통증 유발점을 제거해야 합니다. 

✨ 다시 찾은 행복한 일상

약 2달간의 꾸준한 사당동한의원 치료 끝에, 이분은 드디어 양쪽 날개뼈를 괴롭히던 불편함에서 해방되셨습니다! 🎉 

이제는 일에도 집중할 수 있고, 두통과 소화불량까지 사라져 너무 행복하다는 소감을 전해주셨어요. 

견우한의원은 2007년부터 20년 동안 오직 어깨 통증에 집중해 왔으며, 수많은 연구와 논문 발표를 통해 전문성을 쌓아왔습니다.  

특히 바쁜 직장인들을 위해 **주말과 공휴일(오후 1시까지)**에도 문을 열어두고 있으니, 더 이상 혼자 고민하지 마세요. 🗓️ 

여러분의 묵직한 어깨 짐을 내려놓고 다시 활기찬 일상으로 돌아가실 수 있도록 정성을 다해 돕겠습니다! 💪

지금 바로 예약 가능 여부를 확인하세요. 📞

건강하세요~!

👇어깨가 아프면 견우한의원 후기를 보고 싶으시면
리뷰 : https://map.naver.com/p/entry/place/1792527632?placePath=/review&c=15.00,0,0,0,dh

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홈페이지 : https://www.gyeonwoo.net/

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📞전화번호 : 02-703-9754
(토요일, 일요일, 공휴일에도 오후 1시까지 진료합니다.)