어깨가 아프면 견우한의원 : 시즌1

비행기 태우기, 즐거움 뒤에 숨겨진 '척추의 비명'안녕하세요! 아이의 환한 웃음을 위해 기꺼이 '인간 비행기'가 되어주시는 아버님, 어머님들의 척추 건강을 응원하는 견우한의원입니다. 가족들과 행복한 시간을 보낸 뒤, 이상하게 아이를 들어 올린 다리보다 허리와 목이 더 뻐근했던 경험 있으시죠? '비행기 태우기'는 아이에게는 즐거운 비행이지만, 부모님의 허리와 목에는 꽤 묵직한 하중이 실리는 고난도 운동과 같습니다.1. 요추 4, 5번에 집중되는 '과도한 압착'바닥에 누워 다리로 아이를 받칠 때, 아이의 몸무게는 발을 타고 내려와 그대로 허리뼈(요추) 하단부로 집중됩니다. 특히 다리를 배 쪽으로 당기며 허리 곡선이 바닥에서 뜨게 되면, 디스크가 뒤로 밀려나는 강한 압력을 받아 급성 요추 염좌나 디스크 손..

사각근 증후군, 단순 근육통으로 오인하여 방치하면 만성 신경 포착이 되는 이유 안녕하세요. 오늘도 변함없이 여러분의 어깨를 건강하게 지키는 한의학박사, 한의사&약사 복수면허자 이효근 원장입니다.목덜미가 뻐근하면서 시작된 통증이 날개뼈를 타고 내려가더니, 급기야 손가락 끝까지 찌릿찌릿 저려오기 시작합니다. 손에 힘이 빠져 컵을 떨어뜨리기도 하고, 밤마다 팔이 저려 잠을 설치기 일쑤입니다. 대부분의 환자분들은 이 시점에서 "목 디스크가 왔나?" 혹은 "단순히 담이 결린 거겠지"라며 파스를 붙이거나 마사지를 받으며 시간을 보냅니다. 하지만 아무리 쉬어도 통증은 가라앉지 않고, 오히려 팔 전체가 무겁고 차갑게 식어가는 듯한 기괴한 감각에 사로잡히게 됩니다. 이는 단순한 근육 뭉침이 아닙니다. 목과 가슴 ..

목등반, 아이의 웃음 뒤에 숨겨진 '아빠의 비명'안녕하세요! 아이와의 소중한 추억도 중요하지만, 아버님들의 든든한 목과 어깨 건강을 가장 먼저 걱정하는 견우한의원입니다. 아이를 목에 태워주는 '목등반'은 아이에게는 세상에서 가장 높은 놀이터지만, 아버님의 경추에는 '에베레스트급' 무게가 가해지는 비상 상황일 수 있습니다.1. 경추 디스크가 받는 '4배 이상의 수직 하중'우리 목뼈(경추)는 평소 약 5kg 내외의 머리 무게를 지탱합니다. 여기에 아이의 몸무게(15~20kg)가 수직으로 더해지면 디스크가 받는 압력은 평소보다 무려 4~5배 이상 급증하게 되는데요. 특히 아이가 위에서 갑자기 움직이거나 뒤로 젖히면 순간적인 충격이 특정 마디에 집중되어, 자칫 급성 목디스크 탈출로 이어질 위험이 큽니다. 2..