38만 임상 데이터가 증명하는 체질량지수(BMI) 감소와 목·어깨 근막통증 증후군 완화의 통계적 유의성 안녕하세요. 20년째 환자분의 무거운 어깨를 새털처럼 가볍게 만들어 드리고 있는 한의학박사, 한의사·약사 이효근입니다. 오늘 아침, 당신의 목과 어깨는 안녕하셨습니까?혹시 오늘 아침, 눈을 뜨자마자 목 뒤편이 콘크리트처럼 굳어 원인 모를 두통과 함께 하루를 시작하셨나요? 기지개를 켜려고 팔을 올리는 순간, 날개뼈 안쪽에서 찌릿한 통증이 발생하며 비명을 지르진 않으셨습니까? 컴퓨터 앞에 앉아 모니터를 바라볼 때마다, 마치 누군가 무거운 돌덩이를 양 어깨에 얹어놓은 듯한 압박감에 자꾸만 목을 주무르게 된다면, 당신의 어깨는 지금 '근막통증증후군(Myofascial Pain Syndrome)'이라는 거..
손끝까지 번지는 전율? 목디스크 방사통, 방치하면 독이 됩니다!안녕하세요! 20년이라는 긴 시간 동안 어깨통증만을 샅샅이 파헤쳐온, '한의사 겸 약사' 이효근입니다. "원장님, 처음엔 그냥 목이 좀 뻣뻣한 정도였는데... 이제는 손가락 끝까지 전기가 오고 물건을 자꾸 떨어뜨려요. 이거 혹시 마비 오는 건가요?" 진료실에서 마주하는 환자분들의 눈동자엔 막연한 공포가 서려 있습니다. 단순히 근육이 뭉친 줄 알았는데, 통증의 범위가 팔 아래로 뻗어 나가면 누구나 '큰 병'을 직감하기 때문이죠. 오늘은 그 불안함의 정체를 시원하게 밝혀드리겠습니다.내 몸의 전기 신호, 왜 손가락까지 튈까요?우리의 목뼈(경추)는 뇌에서 내려오는 신경이 지나가는 아주 좁은 통로입니다. 그런데 거북목이나 일자목이 심해지면 이 ..
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