공덕한의원, "이제는 아침이 기대됩니다" 🌅 10년 넘게 고생한 어지러움과 만성피로 극복 후기

공덕한의원, "이제는 아침이 기대됩니다" 🌅 10년 넘게 고생한 어지러움과 만성피로 극복 후기

💬 "드디어 살 것 같아요"

"어지러움이 없으니 이제 살 것 같아요. 만성피로도 있고 아침이 되면 온몸이 쑤시고 아파서 항상 두려웠는데 이젠 기분 좋은 아침이 있어 하루의 시작이 상쾌합니다. 이제는 누구보다 아침이 기대됩니다. 주의사항도 꼼꼼하게 알려주시고, 치료도 잘해주셔서 감사합니다."

오늘은 근막통증증후군으로 인한 만성피로와 어지러움, 아침마다 찾아오는 전신 통증으로 힘든 시간을 보내다가 건강한 일상을 되찾으신 50대 후반 여성분의 이야기를 나눠보려고 합니다.

마포구 공덕동에서 텔레마케터로 근무하시는 이분의 회복 여정에는 많은 분들이 공감하실 만한 이야기들이 담겨 있습니다.

📝 처음 내원 당시 공덕한의원에서 호소하셨던 증상들

"원래부터도 목, 어깨, 양쪽 날개죽지에 기분 나쁜 통증이 있었는데 이런 통증이 있은 지는 10년이 넘은 거 같습니다.

그러다가 3달 전부터 급격히 더 심해졌어요.

✋ 마사지를 받아도 안 되고 주물러도 안 되고...

두통과 어지럼증이 같이 있었는데 어지럼증이 특히 심해요. 세상이 빙빙 도는 거 같아요."

🏥 신경과, 이비인후과... 검사에서는 이상 없다는데?

😰 공덕한의원 환자분은 증상의 원인을 찾기 위해 여러 병원을 방문하셨습니다.

🏥 신경과 방문 → 검사 결과 이상 없음

🏥 이비인후과 방문 → 검사 결과 이상 없음

"근육 문제로도 그럴 수 있다"는 소견만 들음

"아무리 생각해도 몸에 문제가 있는 것 같기는 한데 병원에서는 문제가 없다고 하니 너무 답답하고 힘들었어요."

분명 몸은 아픈데 원인을 모른다는 답답함.

얼마나 막막하셨을까요? 😢

결국 직장동료분의 소개로 저희 견우한의원을 찾아주셨습니다. 

목과 어깨 치료를 받고 좋아진 경험이 있는 동료분의 추천이었다고 합니다.

🔍 정확한 원인을 찾기 위애 심도 있는 대화를 나누었습니다.

💡 공덕한의원 근막통증증후군의 원인은?

근막통증증후군을 일으키는 원인은 다양합니다.

🧠 내적 원인: 스트레스, 심리적 긴장

🪑 외적 원인: 잘못된 자세, 반복적인 동작

❓ 특발성: 외상이나 특별한 원인 없이 발생하기도

그래서 개인별 원인 파악이 무엇보다 중요합니다! ✨

시간이 다소 걸리더라도 일상생활 패턴과 증상에 대해 꼼꼼하게 체크하는 과정을 거쳤습니다.

📱 발견된 생활습관 문제점

1️⃣ 장시간 잘못된 자세

💼 직장: 장시간 컴퓨터 앞에 앉아 텔레마케팅 업무

📱 집: 귀가 후에도 장시간 스마트폰 사용

🛌 취침 전: 돌아누워서 30분 이상 스마트폰을 봐야 잠에 들 수 있음

심지어 엎드리거나 옆으로 누워서도 사용

2️⃣ 생활습관

🍺 주말마다 친구들과 과음하는 습관

😴 스마트폰을 보지 않으면 잠들기 어려운 수면 패턴

😵 근막통증증후군, 이런 증상들이 나타납니다

📌 대표적인 증상들

기본 증상

뻐근함, 결림, 당김

쪼임, 저림

해당 부위가 화끈하거나 서늘한 느낌

진행된 경우 동반 증상

💫 어지러움 (세상이 빙빙 도는 느낌)

🤕 두통이나 편두통

👁️ 눈충혈, 눈피로

😪 수면장애, 불면

👂 이명

이분의 경우 목과 어깨, 등 결림과 함께 만성피로, 어지러움, 두통을 겪고 계셨습니다.

🎯 공덕한의원 6가지 핵심 치료 방향

1. 근육 이완 🙆‍♀️

목과 어깨 주변 경직된 근육을 풀어줌

2. 근막 정상화 🔄

어지러움의 원인이 되는 근막을 정상 상태로 회복

3. 생활습관 교정 📋

잘못된 자세와 습관 바로잡기
순환 촉진 💆‍♀️

목과 어깨 주변의 기혈순환 개선
원기 회복 ⚡

근막의 정상 회복을 돕는 근본적 체력 향상
음주 조절 🚫🍺

과음 자제로 치료 효과 극대화

📖 재발 방지를 위한 생활 가이드

📱 스마트폰·컴퓨터 사용법

✔️ 눈높이에 맞춰 화면 보기

❌ 엎드려서 사용 금지

❌ 누워서 사용 금지

❌ 옆으로 돌아누워서 사용 금지

🍺 음주 관리

근막통증증후군을 악화시키는 주요 원인

치료 중에는 금주 권장

불가피한 경우 적절한 자제 필요

☕ 카페인 섭취 주의

수면장애를 유발할 수 있는 음료 조심

커피, 콜라

홍차, 녹차

에너지 드링크

💬 "환자 중심 진료가 마음으로 느껴져요"

"전에 갔었던 병원들은 주의사항 같은 설명도 별로 없었고, 원인도 모른다고 하니 답답하기만 했는데 여기는 듣던 대로 환자 중심으로 진료를 한다는게 마음으로 느껴져요. 제 일상생활에 근본적인 원인이 있다고 하시니 알려주신 주의사항을 잘 지키면서 치료를 받겠습니다."

이런 말씀을 들을 때 주치의로서 가장 큰 보람을 느낍니다. 😊

재발 없는 치료를 위해서는 이러한 과정이 당연히 필요하다고 생각합니다.

🌈 치료 과정 중 심리적 지지의 중요성 : 희망

치료 기간 중 우울해하시는 모습이 자주 보였습니다.

그럴 때마다 확신을 드렸습니다.

💪 "근막통증증후군은 잘 치료되는 증후군입니다!"

💪 "얼마든지 다시 이전의 건강한 모습으로 돌아갈 수 있습니다!"

건강한 일상을 유지하기 위해서는 심리적인 부분도 상당히 중요합니다.

치료 종료 후 환하게 웃으며 문밖을 나서시는 모습을 보며, 앞으로도 더 따뜻한 주치의가 되어야겠다는 다짐을 했습니다. ☺️

📊 전문성의 근거

견우한의원은 2007년부터 20년간 어깨를 집중적으로 치료해왔습니다.

👥 연간 약 2만 명 전후로 어깨통증 환자 집중 치료

📄 국내외 논문 10편 발표 (SCI급 3건)

🔬 특허 1건 등록

📚 어깨 서적 7권 출간

⏱️ 편리한 진료 시스템

⚡ 짧은 대기시간: 침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 염전 치료

⚡ 짧은 치료시간: 바쁜 현대인을 위한 효율적 치료

📅 주말·공휴일 진료: 토요일, 일요일, 공휴일 오후 1시까지 진료

직장인 분들도 부담 없이 방문하실 수 있습니다! 👔

💌 이런 분들께 치료가 필요합니다

😵 원인 모를 어지러움으로 고생하시는 분

😪 아침마다 온몸이 쑤시고 아파 두려우신 분

💤 만성피로에 시달리시는 분

🏥 여러 병원을 다녀도 원인을 찾지 못하신 분

💼 목, 어깨, 팔, 손목 통증이 있으신 직장인

📱 장시간 컴퓨터·스마트폰 사용으로 불편하신 분

부담 갖지 마시고 전화 주세요. ☎️

건강하세요~! 🍀😊

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(토요일, 일요일, 공휴일에도 오후 1시까지 진료합니다.)