북가좌동한의원 ⚡ 오른쪽 날개뼈 통증, 번개 치듯 찌릿한 느낌의 정체는?

북가좌동한의원 ⚡ 오른쪽 날개뼈 통증, 번개 치듯 찌릿한 느낌의 정체는? 

"치료 후에는 오른쪽 날개뼈로 번개 치는 일이 없어서 일에 집중도 잘 되고 일을 끝내고 쉴 때도 계속해서 신경이 쓰였던 화끈거림이 없어서 너무 편하고 행복합니다. 늘 잠을 설쳤는데 이제는 숙면이 생활화되다 보니 기분 좋은 아침의 연속이고 개운하면서 상쾌합니다. 불편했던 부분들 모두 해결해주셔서 정말 감사합니다."

😰 1년간 지속된 날개뼈 통증의 시작

서대문구 북가좌동에 거주하며 제조업에 종사하는 20대 후반 남성분께서 저희 북가좌동한의원을 찾아주셨습니다.

"1년 전부터 오른쪽 날개뼈가 아프고 항상 목과 어깨가 뻐근하고 결립니다. 3달 전에 정형외과에서 MRI 검사상 이상은 없다고 했고 도수치료를 받았지만 병원에 갈 때쯤 되면 다시 아프기를 반복합니다. 누르면 압통반응이 있고 고개를 숙이면 오른쪽 날개뼈로 수시로 콕콕 찌르는 기분 나쁜 전기가 쳐서 일에 집중도 할 수 없고 잠도 제대로 잘 수 없습니다. 어떤 병원에서는 MRI 검사상 이상이 없다고 하면서 정신과로 전원을 보내는 경우도 있었습니다."

정확한 원인을 찾지 못하고 병원에 가도 나아지지 않아서 얼마나 답답하셨을까요? 😢 

저희 북가좌동한의원에 오기까지 정말 많은 고민을 하고 고통스러우셨을 거라는 생각이 들었습니다.

💬 충분한 대화를 통한 정확한 원인 파악

지속적인 대화를 통해 가장 불편한 부분이 무엇인지, 일상에서 통증을 유발하는 원인은 무엇인지 꼼꼼히 파악했습니다. 

오른쪽 날개뼈로 번개가 친다는 표현에 얼마나 고통스러우셨을지 너무 공감이 되었고, 건강한 일상을 되찾아드리겠다고 약속드렸습니다 💪

🔍 진단: 근막통증증후군

국소적 부위에서 전기가 치는 듯한 통증이 발생하며 통증유발점을 압박할 때 압통 반응이 있으면서 신경학적 검사에서 별다른 이상 소견이 없어 근막통증증후군으로 보였습니다.

이 경우 근막통증증후군의 가장 흔한 원인 중 하나인 잘못된 자세에 만성적으로 노출되면서 발병한 것으로 보였습니다.

✅ 맞춤형 생활 관리 지도

제조업의 특성상 고정된 자세로 장시간 내려 보는 일이 많기에, 다음과 같은 생활 관리법을 안내해드렸습니다:

📌 자세 교정

가급적 시선을 눈높이로 유지하면서 내려 보는 동작을 조심하기

쉬는 시간에 맥킨지 신전법 실시 🧘‍♂️

❄️ 냉찜질 활용

근무 중 아이스 목도리(또는 아이스팩)를 10~20분간 하루 2~3회 착용

⚠️ 장시간 착용 시 동상의 부작용이 있으니 주의!

🏃‍♂️ 가벼운 운동

짬이 나는 시간을 활용해 빨리 걷거나 가벼운 조깅하기

☕ 카페인 섭취 조절

집중도와 오후 피로를 덜기 위해 커피를 3~4잔 정도 마신다고 하셨는데, 카페인 함유 음료는 근막통증증후군 악화 요인 중 하나인 불면을 초래할 수 있습니다 😴

카페인이 몸에 들어와서 나가는 데는 약 9시간 정도 소요되기에, 오후에 마시는 커피는 수면을 방해할 수 있어 모닝커피로 전환할 것을 권유드렸습니다. 

아울러 양과 횟수도 줄일 것을 부탁드렸습니다 ☕➡️🍵

💡 북가좌동한의원 근막통증증후군의 원인은 다양하기 때문에 정확한 원인을 찾고 가장 맞는 주의사항을 안내하는 것이 중요합니다. 

원인에 따라 주의사항과 치료방법도 달라지기 때문에 충분한 대화가 필요합니다.

📝 생활 관리 핵심 정리

✅ 근무 중 쉬는 시간에 맥킨지 신전법 실시

✅ 아이스 팩을 10~20분간 하루 2~3회 적용

✅ 수면장애를 유발할 수 있는 커피는 가급적 오전에만 마시기 (줄이거나 피할 수 있다면 더욱 좋음)

✅ 가급적 시선을 눈높이로 하면서 내려 보는 동작 조심하기

💭 북가좌동한의원 치료 전 솔직한 고민

"진작 이곳에 올 걸 그랬어요. 정형외과에서는 증상만 듣고 바로 검사하고, 그것도 비싼 검사까지 했는데 아무런 이상이 없다고 하니 정말 답답했거든요. 사실 이곳에 오기 전부터도 알고는 있었어요. 그렇지만 평소 가보지 않았던, 접해보지 않았던 한의원이라 발걸음이 잘 떨어지지 않았습니다. 가도 될까 하는 의구심도 들었는데 원장님과 대화해보니 치료에 대한 확신도 서고 오길 잘했다는 생각이 듭니다."

의심하셔도 괜찮습니다 🙂 

생소하고 잘 모르기 때문에 충분히 의심하고 고민할 수 있을 거라고 생각합니다. 

진정성 있는 모습으로 궁금하고 답답했던 부분들을 해결해 드리고 올바르게 치료한다면 충분히 해결할 수 있는 부분이라고 생각합니다.

🏥 진행했던 치료 방법

👀 시선을 눈높이로 바라보는 바른 자세 생활화

🧘‍♂️ 중간 중간 맥킨지 신전법 실시

🚫 아픈 부위에 대한 자신만의 확인법 자제

📋 맞춤식 주의사항 실천

💆‍♂️ 목과 어깨, 능형근 주변 근육 이완

🌀 기혈순환을 통한 근막 정상화

⚡ 원기를 끌어올려 근막 활성화

치료를 받으면서 하루하루 달라지는 모습이 느껴져 신기하고 기뻤다고 합니다 😊 

건강한 모습으로 회복되는 느낌이 든다는 말씀에 주치의로서 한없는 보람을 느끼고 감사하는 마음이 컸습니다.

🏆 20년간 어깨 집중 치료 전문

견우한의원은 2007년부터 20년간 어깨를 집중적으로 치료하면서 매년 2만 명 전후의 어깨통증 환자분들을 치료하고 있으며, 그동안 꾸준한 연구를 통해 다음과 같은 연구 업적을 쌓았습니다.

📚 국내외 논문 10편(SCI급 3건)

🔬 특허 1건

📖 어깨 책 7권 출간

침을 꽂은 다음 돌리고 빼는 염전 치료를 하고 있어 대기 시간이 짧고, 치료 시간도 짧습니다 ⏱️

아울러 직장인을 위해 토요일, 일요일, 공휴일에도 오후 1시까지 진료를 하고 있어서 편리한 이용을 돕고 있습니다 🗓️

💪 더 이상 혼자 고민하지 마세요

아직도 어깨 질환에 대한 고통과 심리적인 부담을 혼자 짊어지고 계실 분들이 있으실 거라고 생각합니다. 

더 이상 한의원을 무서워하지 마시고 용기를 내어 찾아주세요 🤗

고통에 공감하며, 따뜻함을 느끼실 수 있게 최선을 다해서 치료하겠습니다.

목이나 어깨, 팔, 손이 불편하거나 근막통증증후군이 있으신 분들은 부담을 갖지 말고 언제든 전화주세요. 📞

오늘도 건강한 일상을 응원합니다! 💚

건강하세요~! 🌟

👇견우한의원 후기를 보고 싶으시면
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(토요일, 일요일, 공휴일에도 오후 1시까지 진료합니다.)