어깨가 아프면 견우한의원 : 시즌1

자전거가 킥보드를 뒤에서 잡아주는 자세: 내 관절과 근육이 겪는 3가지 영향 안녕하세요! 주말이나 쉬는 날 아이와 함께 공원에 나가 자전거를 태워주거나 킥보드를 연습시킬 때, 혹시나 넘어질까 뒤에서 안장이나 핸들을 붙잡고 함께 뛰었던 경험 다들 있으실 겁니다. 아이가 균형을 잡고 앞으로 나아갈 때 터져 나오는 기쁜 웃음을 보면 힘든 줄도 모르고 아이 뒤를 바짝 따라붙게 되죠. 하지만 내 몸보다 한참 낮은 아이의 기구 높이에 맞추기 위해 허리를 구부정하게 숙인 채 아이의 불규칙한 움직임과 속도에 반응하는 자세는, 우리 척추와 상·하체 관절에 지속적인 회전 압박과 정적 과부하를 주는 매우 가혹한 자세입니다. 오늘은 뒤에서 잡아주는 자세가 부모님의 관절과 근육에 미치는 영향과 안전하게 도와주는 팁을 소개해..