흑석역한의원 🔥 주사, 도수, 충격파까지 다 받았는데 왜 나는 안 나을까요? 🏌️‍♀️

흑석역한의원 🔥 주사, 도수, 충격파까지 다 받았는데 왜 나는 안 나을까요? 🏌️‍♀️

오늘 소개하는 이야기는 흑석역 인근에 사시는 50대 초반 전직 교사 선생님 이야기입니다. 

평생 무거운 짐 한 번 들어본 적 없고, 외상도 없었던 분이 올해 초부터 양쪽 어깨가 동시에 무너지기 시작했습니다.

흑석역한의원, 한쪽이 낫기도 전에 반대편까지… 😥

"3월부터 왼 어깨에 통증이 생겼어요. 검사 결과 이두건염, 어깨충돌증후군, 석회성건염 판정을 받고 주사·도수·충격파 치료를 받았는데, 왼팔 전체가 묵직하게 당기고 오그라드는 느낌이 계속됩니다."

왼 어깨를 치료하는 도중인 5월, 이번엔 오른 어깨까지 문제가 생겼습니다. 설거지를 하다가 번개 맞은 듯 찌릿하면서 찝히는 느낌. 

오른 어깨에도 이두건염·어깨충돌증후군·오십견 판정이 내려졌습니다.

권유받은 치료는 모두 따르고 있었는데, 한쪽이 채 낫기도 전에 반대편까지 무너지다니. 얼마나 막막하셨을까요.

"양 어깨에서 소리까지 나니 정말 미치겠어요. 힘든 일을 해본 적도 없는데 왜 이렇게 되는지 도무지 이해가 안 되고, 병원 치료도 효과가 없어요."

즐겨 치시던 골프는 엄두도 못 내고, 매일이 극심한 스트레스였다고 하십니다.

흑석역한의원, 도대체 왜 이렇게 된 걸까요? 🤔

골프를 즐겨 치시다 보니 어깨에 반복적인 부담이 쌓인 것이 원인 중 하나였습니다. 

여기에 또 하나의 결정적인 요인이 있었습니다.

💬 Q. 폐경과 어깨 통증은 어떤 관계가 있나요?

A. 생각보다 훨씬 밀접합니다.

폐경기에 접어들면 에스트로겐을 비롯한 호르몬 분비가 급격히 줄어듭니다. 

이 호르몬은 뼈 밀도를 유지하고 근육·인대·힘줄의 탄성을 지켜주는 역할을 합니다. 

호르몬이 줄어들면 어깨 관절을 감싸는 조직들이 약해지고 염증에 취약해집니다. 

평소와 똑같이 생활하고 운동해도 이두건염, 어깨충돌증후군, 석회성건염, 오십견이 갑작스럽게 찾아오는 이유가 바로 여기에 있습니다. 

외상도 없고 무리한 일도 하지 않았는데 어깨가 동시다발적으로 무너지는 50대 여성분들이 많은 것도 같은 맥락입니다.

흑석역한의원 치료 전, 일상 속 잘못된 습관부터 살펴봤습니다 ✋

진료 중 눈에 띄는 습관들이 몇 가지 있었습니다.

① 오구돌기를 무의식적으로 계속 만지는 것

이두근건이 붙는 오구돌기 부위를 습관적으로 만지고 계셨는데, 이두건염이 있는 상태에서 이를 반복하면 염증이 더 악화됩니다.

② 소리 나는지 계속 확인하는 동작

진료 중에도 어깨를 이리저리 움직이며 소리를 체크하고 계셨습니다. 

처음엔 특정 동작에서만 나던 소리가, 이런 확인 행동이 반복될수록 일상의 모든 동작에서 나게 됩니다. 

시계추 운동 후 왼쪽에서 맷돌 돌리는 소리, 오른쪽에서도 비슷한 소리가 난다고 하셨는데, 이두건염과 어깨충돌증후군이 심해질 때 나타나는 소리입니다. 

중단이 필요했습니다.

③ 사우나 후 어깨 상태 확인

뜨거운 물에 몸을 담그면 근육이 풀리는 느낌이 있어, 그 기회에 어깨를 돌리거나 아픈 동작을 확인하셨다고 합니다. 

이런 불필요한 자극과 확인이 증상을 더 키웁니다.

④ 마사지건으로 아픈 부위 자극

집에서 마사지건으로 온몸을 자주 풀어주셨는데, 염증 부위에 이런 자극을 반복하면 염증 반응이 심해지거나 2차 손상으로 이어질 수 있습니다. 

아픈 부위가 신경 쓰일 땐 마사지건 대신 아이스팩을 권해드렸습니다. 🧊

⑤ 유튜브 스트레칭 무작정 따라 하기

본인 상태에 맞지 않는 동작을 반복하면 어깨 통증이 오히려 더 심해지는 경우가 많습니다. 

상태를 확인하면서 증상에 맞는 스트레칭을 단계적으로 안내해 드렸습니다.

⑥ 구부정한 자세와 스마트폰 습관

어깨충돌증후군에서 자세는 예상보다 훨씬 중요합니다. 

엎드리거나 돌아누운 자세, 화장실에서 스마트폰 사용은 어깨에 지속적인 부담을 줍니다. 

시선을 눈높이에 맞추는 습관을 함께 만들어가기로 했습니다.

왜 이런 행동이 문제가 되는지 정확히 이해하셔야 더 잘 지키실 수 있고, 나중에 재발도 막을 수 있습니다. 

그래서 이유를 충분히 설명드리는 과정을 중요하게 생각합니다.

자궁근종이 있어도 한약 복용이 가능할까요? 🌿

자궁근종이 있으셔서 한약 복용을 많이 걱정하셨습니다. 

다니시는 산부인과에서도 한약은 절대 안 된다는 이야기를 들으셨다고요.

근종을 자극할 수 있는 약재를 처음부터 배제하고 처방을 구성하면 안전하게 복용하실 수 있다고 설명드렸고, 한약 복용 기간 중 산부인과에서 초음파 검사를 받으셨는데 근종이 커지기는커녕 오히려 줄어들었다는 결과가 나와 매우 만족해하셨습니다 😊

아울러 만성적으로 소화가 잘 안 되신다고 하셔서 비위 기능을 정상화하는 치료도 병행했습니다. 

어깨 문제 외에도 소화나 수면처럼 평소 불편하셨던 부분이 있다면 함께 해결해 드리는 것이 더 건강한 일상으로 나아가는 길이라고 생각하기 때문입니다.

흑석역한의원, 어떻게 치료했나요? 🏥

어깨 주변 근육을 이완하고 바른 정렬을 회복하는 것을 기본으로, 굳어 있던 관절낭을 풀어주었습니다. 

기혈순환을 활성화해 석회가 자연스럽게 흡수되도록 돕고, 오장육부의 균형을 잡아 원기를 끌어올리면서 이두근과 어깨 관절 주변의 근육·인대를 단계적으로 강화하는 방향으로 치료를 이어갔습니다.

치료 후, 다시 골프채를 잡다 🏌️‍♀️✨

"처음 왔을 땐 이 많은 질환이 정말 나을 수 있을까 걱정이 앞섰어요. 그런데 시간이 지나면서 몸이 달라지는 게 느껴지니 자연스럽게 자신감이 생겼습니다. 주의사항을 지키면서 나쁜 습관들도 하나씩 고칠 수 있게 됐어요."

이두건염·어깨충돌증후군·석회성건염·오십견을 모두 치료하고 나니, 지금은 골프를 아무리 해도 어깨가 전혀 아프지 않으십니다. 

치료를 위해 지켜오셨던 주의사항들이 앞으로의 일상에도 좋은 습관으로 남게 되어 더욱 다행이라는 생각이 들었습니다.

혼자 짊어지지 않으셔도 됩니다 💌

"아픈 곳이 한두 군데가 아닌데 치료가 될까요?"

"외상도 없는데 왜 이렇게 아픈지 이해가 안 됩니다."

"여러 병원을 다녀봤지만 달라진 게 없어요."

이런 고민을 가지고 계신 분들, 충분히 이해합니다. 

이곳저곳 다녀봐도 나아지지 않으면 몸보다 마음이 먼저 지치게 됩니다. 

하지만 치료를 통해 몸이 달라지는 것을 직접 느끼기 시작하면, 그 걱정과 지침은 자연스럽게 사라집니다.

이두건염·어깨충돌증후군·석회성건염·오십견, 한 번에 치료할 수 있습니다. 

시간이 걸리더라도 꼼꼼하게 접근해 재발 없는 회복을 도와드리고 싶습니다.

더 이상 고통을 혼자 짊어지지 마시고, 용기를 내어 견우한의원에서 새로운 출발을 해보세요. 

내원이 어려우신 경우 언제든지 전화로 문의 주셔도 좋습니다. 📞

건강하세요! 😊

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