어깨가 아프면 견우한의원 : 시즌1

높은 베개가 불러오는 '목과 어깨의 적신호' 🛌 안녕하세요! 언제나 여러분의 목과 어깨 건강을 최우선으로 생각하는 견우한의원입니다. 호텔처럼 폭신하고 높은 베개를 베고 잘 때의 안락함, 참 달콤하죠? 하지만 안타깝게도 우리의 목뼈(경추) 입장에서는 밤새 기합을 받는 것과 다름없는 고통스러운 시간일 수 있습니다. 1. 목 디스크를 압박하는 '역 C자' 변형 베개가 너무 높으면 목뼈가 앞으로 과하게 꺾이면서 정상적인 C자 곡선이 사라집니다. 이때 목뼈 사이의 디스크가 뒤로 밀려나는 강한 압력을 받게 되는데요. 자고 일어났을 때 팔이 유독 저리거나 고개를 뒤로 젖히기 힘들다면, 이미 경추가 위험 신호를 보내고 있는 것입니다. 이런 습관이 반복되면 만성적인 목 디스크로 이어질 확률이 매우 높습니다...